Menopausa e terza età
Menopausa e terapia psicologica
La fine del ciclo mestruale può dare avvio ad una serie di reazioni che occasionalmente sono disabilitanti. Alcuni sintomi possono causare un peggioramento della qualità della vita. Un ruolo importante è attribuibile ad alcuni fattori psicologici come l’impatto psicologico dell’invecchiamento e la modalità della donna di accettare i cambiamenti emotivi della menopausa, situazioni di vita contingenti che potrebbero ostacolare l’adattamento, difficoltà interne alla relazione di coppia o il sopraggiungere di malattie o un peggioramento della salute.
Oltre al necessario supporto medico specialistico, alla valutazione di terapie ormonali e no, un lavoro di tipo psicologico costituisce una risorsa importante per affrontare al meglio questo delicato momento di passaggio, che dà il via alla terza età.
Rivolgersi ad uno psicoterapeuta per iniziare un percorso di accettazione e cura di sé può consentire un migliore adattamento. Anche in età avanzata, al contrario di quanto si potrebbe pensare, beneficiano del supporto di un esperto per affrontare le criticità che emergono nel corso di questa importante fase della vita.
Contattami per prenotare un appuntamento ed essere seguita da una psicoterapeuta! Sono operativa a Reggio Emilia, Suzzara e zone limitrofe.
Menopausa e psiche
Come in altri stadi evolutivi che prevedono cambiamenti sostanziali nella biologia della persona, anche la menopausa ha una serie di ricadute sull’equilibrio psicofisico della donna. Il cambiamento nell’immagine e nella rappresentazione mentale del proprio corpo, il processo dell’invecchiamento, la perdita della fertilità, sono solo alcuni dei temi messi in discussione dalla menopausa. Se è vero che può configurarsi come un momento di bilancio e riepilogo circa quanto vissuto fino a quel momento, la menopausa può costituire anche uno slancio verso una fase successiva, caratterizzata da un’autentica rinascita e occasione di godimento di nuovi spazi e possibilità, consentite dal miglioramento della qualità e quantità di vita che la medicina e il benessere attuali offrono.
Perché rivolgersi a uno psicoterapeuta
Quando la vita sociale, lavorativa e familiare viene compromessa dalle alterazioni fisiche e mentali della menopausa è opportuno rivolgersi ad uno specialista.
È importante sottolineare come la menopausa non sia una malattia, ma una situazione fisiologica e naturale. Proprio per questo, la psicoterapia non va vista come una cura per i disturbi emergenti, ma rappresenta un aiuto e un’occasione per comprendere meglio se stesse, così da continuare a vivere bene la propria vita e trarne il meglio.
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